Du får større kvalitet i din fysiske træning, hvis du adskiller den fra dine træningspas i klubben. Du kan tillade dig at give den fuld gas og vide, at du ikke fysisk skal præstere mere før senere på dagen i din klub, hvor kroppen er parat igen.
På Svendborg Sportsakademi bliver du en del af et morgentræningsmiljø i SG Huset/Svendborg Idrætscenter. På tværs af sport, uddannelse og køn mødes vi og træner sammen to gange ugentligt. Du får dit eget individuelle fysiske træningsprogram og guides ugentligt af fysioterapeut og fysisk træner. Du vil over ugerne blive udfordret mentalt, så du får trænet nogle af de mentale parametre, der kræves som elitesportsudøver – og som kan bruges i mange andre sammenhænge også.
Morgentræningen afsluttes med passende ernæring, inden skolen kalder.
Udover morgentræningerne vil der være en række fælles aktiviteter på Svendborg Sportsakademi. Det kan både være faglige temaer fra talentkørekortet og sociale arrangementer, der mest af alt er hyggelige og sjove.
